更新于2026-09-25，展示范围至2026-10-09
| 方向 | 车次 | 09/26周六 | 09/27周日 | 09/28周一 | 09/29周二 | 09/30周三 | 10/01周四 | 10/02周五 | 10/03周六 | 10/04周日 | 10/05周一 | 10/06周二 | 10/07周三 | 10/08周四 | 10/09周五 |
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| 去程 | Z22 | 开 | 开 | 开 | 开 | 开 | 开 | 开 | 开 | 开 | 开 | 开 | 开 | 开 | 开 |
全程票价参考： 硬座￥360，硬卧￥720，软卧￥1144，无座￥360
建议提前30-60分钟到达车站，预留充足的安检和检票时间。
列车开车前 3 分钟停止检票，请务必留意检票时间。
餐车车厢位置和席别图示请结合页面车厢分布与FAQ一起查看。
硬座车厢每排 5 个座位（3+2 布局），硬卧车厢每节 66 个铺位（上中下三层）。
餐车位置和车载WiFi状态已在页面设施区标明，可直接查看对应项。
Z22次直达特快连接拉萨与兰州，从拉萨站15:50发车，16:11到达兰州站，全程历时21分，是拉萨到兰州直达特快线路上的热门车次之一。
如果你正在查询拉萨到兰州直达特快时刻表、Z22时刻表或Z22经停站，本页已经汇总发车时间、到站时间、经停站、票价、车厢分布、运行图和设施信息，方便直接查看。
拉萨站位于西藏拉萨市堆龙德庆区，是青藏铁路的终点。可乘坐公交1路、14路、15路等线路经过。车站服务西藏自治区旅客，是雪域高原最重要的铁路车站，连接内地与拉萨，配套高原特色服务设施。拉萨站：坐标：纬度29.629269，经度91.077711；开售时间：15:00。
兰州站位于甘肃省兰州市城关区，是兰州老牌主火车站。可乘坐公交1路、6路、7路等数十条线路经过。车站是陇海线、兰新线、包兰线、兰青线等线路的交汇点，是西北铁路网的重要枢纽。兰州站：坐标：纬度36.040157，经度103.856981；开售时间：09:00；附近地铁：兰州火车站。
当前列车使用直达特快列车，属于中国标准动车组长编组车型。页面已整理15节编组、列车全长—、定员870人、最高运营时速—等信息。